Pele perfeita, rosto bonito!

Boooa Tarde meninas! Como vocês estão?

O blog tá no início e os assuntos que eu me sinto mais à vontade em falar, são aqueles de cuidados iniciais e básicos que toda mulher deve ter consigo mesma. Hoje, esses cuidados são voltados para a pele do rosto, que deve ser alvo de maior atenção das mulheres. A pele do rosto é mais sensível do que a pele do restante do corpo pois é mais fina e frágil. Vamos às dicas?

1º Alimentação e vida saudáveis: isso inclui beber muita água e comer frutas, verduras e legumes. Não basta comprar mil e um cremes, se não houver uma alimentação bacana. Viver de forma saudável garante a beleza da sua pele sem precisar se preocupar com os tratamentos de beleza. Reduza gorduras, açúcar e frituras em geral e aposte nas verduras e frutas com a casca (se possível). Beber muito líquido também é ideal para a hidratação da pele.

2º Dormir bem: um boa noite de sono é fundamental para descansar a pele. E claro, garanta sempre a limpeza do rosto antes de se deitar.

3º Fora Vícios: Procure não beber ou fumar, e se você já faz isso, tente reduzir. O cigarro piora muito a oxigenação da pele e como consequência, agravam os problemas de inflamação e ardência. 

4º Hidratação e limpeza: A hidratação diária da pele do rosto deve ser feita com creme próprio pois dá  aquela sensação de higiene e maciez que é uma delícia.  A limpeza pode ser realizada na parte da manhã para preparar a pele para receber o hidratante e/ou maquiagem e à noite para tirar as impurezas e/ou maquiagem. Limpe seu rosto sempre que achar necessário e uma vez por semana, faça uma esfoliação para retirar as células mortas. 

5º Proteção Solar: Proteção solar sempre, e claro, o protetor do corpo é diferente sim do protetor do rosto. Então gente, nunca se esqueça desse item fundamental. O protetor solar protege contra queimaduras e manchas na pele. É melhor prevenir do que remediar e depois ter que passar maquiagem e mais maquiagem para esconder as manchinhas.

6º Deixe sua pele respirar: Saia sem maquiagem ás vezes, esfolie e limpe bem sua pele. Faça uso de máscaras e cremes hidratantes e relaxantes. É importante que a pele respire e esteja sempre limpa. Lembre-se que é muito bom ter uma pele bonita, mais também é excelente garantir que a pele esteja saudável.

É isso meninas, espero que tenham gostado e usem as dicas. Depois vou indicar alguns produtos e alimentos para esses cuidados com a pele. 2beijos, e até a próxima!